Auteur Archief

Casper Timmers

Casper is afgestudeerd als Sportmarketeer aan de Fontys Economische Hogeschool Tilburg. Nadat hij enkele maanden actief is geweest als freelance schrijver voor Slim Tennis, is hij sinds september 2013 werkzaam als Business Developer. Daarnaast is Casper ook zelf een fanatiek tennisspeler.

Bestel nu jouw eigen Slim Tennis hulpmiddel

Slim Tennis zweetbandjes bestellen

Iedereen is het er over eens hoe belangrijk het mentale aspect is bij tennis. Toch weten weinig spelers en trainers hoe en waarmee mentaal sterker te worden. Topspeelster Simona Halep sprak al uit dat zelfvertrouwen en mentale sterkte van erg groot belang zijn.

Met mijn spel is niks mis, het gaat allemaal om vertrouwen, emotionele stabiliteit en innerlijke kracht, aldus Halep na haar snelle nederlaag op Wimbledon. Dat heb ik nu niet voldoende. Zo ben ik nerveus als ik wedstrijden moet uitmaken. Dat gebeurde hier en ook in Birmingham, waar ik eveneens verloor na een set voorsprong.

Met Slim Tennis spelen we op verschillende manieren in op dit ‘probleem’. Zo hebben we producten ontwikkeld die spelers mentale hulp bieden tijdens zowel trainingen als wedstrijden. Bij alle producten geven we duidelijke instructies hoe deze te gebruiken om er een optimale mentale voordeel uit te halen.

Mark (17 jaar, categorie 4 speler)Ik vind de Slim Tennis handdoek een geweldig idee. Ik heb altijd geklungeld met mijn handdoek omdat ik het niet kon ophangen aan het hek achterin. Dat bevestigingsclip is perfect. Ik kan nu altijd mijn rust pakken en mentaal herstellen wanneer ik tussen de punten door naar achteren loop. Geen handdoek op de grond meer. Top idee!

Overzicht producten

Deze unieke Slim Tennis producten zijn verkrijgbaar via onze online winkel. Bekijk snel de mentale beschrijvingen van de producten, en beslis voor jezelf welk product het meest geschikt is voor jou!

Zeer geschikt voor toernooi goodie bags of als prijs

Onze producten zijn erg geschikt als gadget / presentje voor deelnemers aan het open toernooi op uw vereniging. Wat is er nou leuker dan bijvoorbeeld een goodiebag inclusief een Slim Tennis overgrip of zweetbandje. Bovendien, wij kunnen direct leveren!

Voor een korte termijn bieden wij zeer scherpe prijzen aan bij grote bestellingen. Meerdere verenigingen gingen u al voor, dus wacht niet te lang met het bestellen van uw Slim Tennis producten. Stuur een bericht via ons contact formulier voor meer informatie over de producten en/of de prijzen die wij hanteren bij grote bestellingen. Of verzoek om teruggebeld te worden op een tijdstip wanneer het u uitkomt.

Rafael Nadal of Novak Djokovic

Slim Tennis Djokovic of Nadal

Na het verlies van Roger Federer tegen zijn landgenoot Stan Wawrinka zijn alle ogen weer gericht op de grote partij van morgen, Novak Djokovic tegen Rafael Nadal! Wat een lekkere aanbod op het menu voor woensdag. Nadal tegen Djokovic in de kwartfinale van Roland Garros. Geweldig.

De 28-jarige Nadal zou natuurlijk de gedoodverfde favoriet moeten zijn. Hij heeft immers maar 1 wedstrijd ooit verloren op Roland Garros. Maar Djokovic lijkt dit jaar niet te stoppen. Hij heeft in Monte Carlo opnieuw een record verbroken als eerste speler ooit die de eerste drie ATP 1000-toernooien op zijn naam wist te schrijven (Indian Wells, Miami, en Monte Carlo).

Vorig jaar hebben deze twee titanen van tennis tegenover elkaar gestaan in de finale van Roland Garros, en velen dachten toen dat Djokovic de koning van Gravel zou onttronen. Maar Nadal hield zijn grond en trok de overwinning in 4 lange sets.

In die wedstrijd wankelde Djokovic mentaal onder de druk van Nadal’s forehand. 85% van de winners van Nadal waren forehands gericht naar Djokovic’s forehand. Djokovic leek die wedstrijd vooral mentaal van slag en maakt meer onnodige fouten dan gewoonlijk.

Gaat dit weer gebeuren?

Novak Djokovic

Reken er niet op! Djokovic speelt dit jaar beter dan vorig jaar, en misschien zelfs beter dan in zijn wonderjaar 2011. Ook zijn mentaliteit is anders dit jaar. Hij is rustiger en meer zelfverzekerd.

Het gaat sportief en privé erg goed met me, aldus Djokovic op de website van ATP World Tours. Ik win veel toernooien en ben ook vader geworden. Ik vraag mezelf ook regelmatig af wat ik nog graag in mijn leven wil bereiken. Wat ik in ieder geval zeker weet is dat ik erg dankbaar ben voor alles wat ik al heb bereikt.

Rafael Nadal

Aan de andere kant, heeft Nadal zijn slechtste gravel seizoen ooit gehad in de aanloop naar de Franse Open en is teruggezakt naar een ongehoord nummer 6 van de wereld. Hij zag eruit als een gewone sterveling tegen vele spelers voor het eerst keer in zijn carrière.

Zijn magie lijkt wel terug te zijn hier in Parijs, nu hij zo dominant is geweest in al zijn wedstrijden tot nu toe. Bovendien heeft Nadal nog steeds een mentaal voordeel op Djokovic aangezien Djokovic nooit van hem gewonnen heeft op Roland Garros. Deze kwartfinale zal ook plaats vinden op Court Philippe Chatrier wat ook in het voordeel van Nadal is. Deze baan heeft namelijk ongekend veel ruimte achterin en aan de zijkanten van de baan. Deze extra ruimte geeft Nadal meer kans om de rally te verlengen en Djokovic te dwingen steeds scherper te spelen, met kans op meer fouten natuurlijk.

De kwartfinale wedstrijd van het jaar

Djokovic met een 26-match winning streak. Nog geen set verloren op Roland Garros dit jaar. Nadal die zijn magie en zelfvertrouwen lijkt te hervinden. 1 set maar verloren tot nu toe. Djokovic, misschien de enige man die het Nadal ook van zijn backhand kant moeilijk kan maken. Hij neemt zijn backhand zo vroeg en kan deze makkelijk zowel kort cross als rechtdoor plaatsen. Nadal die tegenwoordig zelfs met zijn backhand veel winners slaat, laat staan de verwoestende inside out forehand die vorig jaar Djokovic misschien wel de Grand Slam heeft gekost.

Dit is één van die wedstrijden die belangrijke historische consequenties kan hebben. Als Nadal wint en verder gaat om deze Grand Slam te pakken, zal hij het toernooi een ongekende 10 keer hebben gewonnen. Dit zet hem een stap dichter bij het breken van Federer’s all-time Grand Slam record.

Als Djokovic prevaleert boven Nadal en de titel wint, brengt hij zijn carrière op een ander niveau. De felbegeerde Grand Slam die hij dan voor het eerst zou winnen, zou hem plaatsen op een gelijke niveau met de grootste namen in de tennissport. Plus, hij zal halverwege de kalender Grand Slam van dit jaar zijn!

Voorspelling

Het is moeilijk om in te gaan tegen de Koning van Gravel, maar dit is het jaar dat hij onttroond zal worden, door de huidige koning van Tennis. Djokovic in 4 sets. Geniet van de wedstrijd iedereen!

Wat denken jullie? Djokovic of Nadal? Laat hieronder een reactie achter!

Leer goed te luisteren naar je eigen lichaam

Op onze Facebook-pagina deelden wij onlangs een artikel over Roger Federer. In dit artikel vertelde de Zwitser over hoe hij tijdens zijn carrière om is gegaan met zijn lichaam.

In 2004 besloot de voormalig nummer één van de wereld al na te gaan denken op de lange termijn. Zo laste hij waar nodig rustpauzes in en maakte hij een selectie van de toernooien die hij wilde gaan spelen. Hier heeft hij nu op 33-jarige leeftijd nog steeds profijt van.

Toen ik nummer één van de wereld werd, besloot ik met mijn fitnesscoach Pierre dat we voor de lange termijn gingen plannen , vertelde Federer. Ik had voor het geld en de toernooizeges kunnen gaan. Vaker wedstrijden spelen, harder trainen. Maar ik besloot het bij zo’n twintig toernooien per jaar te houden.

Achteraf is dit een goede keuze geweest van ‘The FedExpress’ om zijn lichaam niet al op jonge leeftijd volledig uit te putten, of om door te blijven tennissen als hij last heeft van een blessure. Als ik speel, moet ik goed kunnen spelen, en blessurevrij, aldus Federer, die vandaag de dag nog steeds zijn beste tennis speelt op de grote toernooien.

Moeilijke keuze

Het is als tennisprof niet altijd makkelijk om deze keuze te maken. Het (op tijd) nemen van een rustpauze heeft natuurlijk ook een aantal consequenties: er komt namelijk geen prijzengeld binnen en er worden geen punten voor de wereldranglijst verdiend. Vaak zie je dat tennissers dan denken dat ze nog wel even door kunnen blijven spelen en dat de pijntjes vanzelf wel zullen verdwijnen.

Het maken van die keuze kan ook verkeerd uitpakken, dat zie je bijvoorbeeld bij een speler als Robin Haase. De inmiddels 27-jarige Nederlander was een grote belofte maar kreeg al op jonge leeftijd te maken met blessureleed. De laatste jaren speelt hij gemiddeld dertig toernooien per jaar, maar klaagt regelmatig over pijntjes.

Voorkom eigen blessures

Heb je zelf tijdens het tennissen ook wel eens last van een blessure, zorg dan dat je op tijd luistert naar je eigen lichaam. Op onze website hebben we ook een aparte pagina met daarop informatie over de meest voorkomende tennisblessures. Het is namelijk beter om een blessure te voorkomen dan om te genezen. En onderschat ook niet het effect van een lichte blessure op je mentale weerbaarheid tijdens een wedstrijd! Lees hier alles over de beste oefeningen om tennisblessures te voorkomen, en meer…