Neem je mentale pauze tijdens een wedstrijd

Veel spelers nemen hun tijd niet tijdens een wedstrijd. Ik voelde me vroeger altijd schuldig tegenover mijn tegenstander als ik de wedstrijd ‘onnodig’ ging vertragen.. Maar een mentale pauze midden in een game is soms echt nodig. Verzin een reden als het moet, strik je veters, rek je rug, maar ga naar achteren, adem even diep in en uit, en hervind je focus..

Kijk in het onderstaande video hoe Safin in een wedstrijd tegen Federer een reden vindt om even een mentale pauze te nemen :).

Labels:, ,

Trackback van jouw site.

Laat een reactie achter