Berichten met een Label ‘mentaal sterk’

Mentaal sterkst volgens tenniscollega’s – Rafael Nadal

Nadal mentaal sterkRafael Nadal wordt door zijn collega’s gezien als de beste tennisser op mentaal gebied. De Spanjaard lag er lange tijd uit wegens knieproblemen, maar won onlangs zijn achtste titel op Roland Garros. Sinds zijn rentree staat de teller alweer op zeven toernooizeges in negen deelnames.

Zelf geeft de beste gravelspeler aller tijden aan dat tennis een combinatie is van fysieke en mentale aspecten. Beide factoren helpen bij het winnen van een wedstrijd. “Fysiek en mentaal sterk zijn helpt je tijdens een wedstrijd, bijvoorbeeld in de halve finale tegen Novak Djokovic. Om deze wedstrijden te winnen moet je ook op mentaal vlak sterk zijn. Het is een combinatie van factoren.”

Ferrer vol bewondering over hoe mentaal sterk Nadal is

David Ferrer, verliezend finalist in de Roland Garros finale tegen Nadal, heeft veel bewondering voor de mentale gesteldheid van Nadal. De Spanjaard liet weten dat Nadal de beste speler is waar hij ooit tegen gespeeld heeft op mentaal gebied. “Rafael, volgens mij is hij op mentaal gebied de beste die ik ooit gezien heb ik mijn carrière. Hij kan alles, agressief spelen, netspel en hij is ongelooflijk mentaal sterk. Hij speelt twee dagen voor de finale een zware vijfsetter en in de finale haalt hij weer moeiteloos zijn hoge niveau”, aldus Ferrer.

Nadal vijfde reekshoofd op Wimbledon 2013

De 27-jarige Rafael Nadal is op het mooiste Grand Slam toernooi van het jaar “gewoon” als vijfde geplaatst. Lange tijd gingen er geruchten dat de Spanjaard vanwege zijn staat van dienst een hogere plaatsing zou krijgen. Nu dit niet het geval is, kan de Spanjaard zich opmaken voor een zwaar toernooi. Al in de kwartfinale wacht mogelijk een ontmoeting met de nummer twee van de wereld, Andy Murray.

Daarbij heeft de Spanjaard weinig tot geen voorbereiding gehad op grastennis. Hij meldde zich af voor het grastoernooi in Halle omdat hij toe was aan een rustperiode. Vorig jaar verloor “Rafa” overigens al in de tweede ronde van de relatief onbekende Lukas Rosol uit Slowakije.

Vind jij Nadal ook mentaal sterkst? Of heb je iets toe te voegen over zijn kansen op Wimbledon dit jaar, laat dan een reactie achter hieronder…

Slim Tennis Cursus – Introductie Workshops

slim tennis cursus stempelDe strijd met jezelf is vaak moeilijker dan de strijd tegen welke tegenstander dan ook. Totdat je het geheim van mentaal sterke spelers ontdekt! Slim Tennis laat je zien hoe je de strijd met jezelf wint, mentaal sterk wordt, en dat doet met heel veel plezier. Slim Tennis introduceert een complete Slim Tennis Cursus.

Slim Tennis Cursus – Inhoud

De Slim Tennis Cursus is gebaseerd op het Slim Tennis model dat:

  1. De mentale vaardigheden identificeert die elke speler nodig heeft om mentaal sterk op de baan te staan.
  2. De trainingskansen beschrijft waarin deze vaardigheden getraind, geoefend en verfijnd moeten worden.
  3. En de mentale technieken benoemt die beheerst moeten worden om aan de mentale vaardigheden te kunnen werken.

Zoals vele boeken en andere modellen over het mentale aspect van tennis, helpt het Slim Tennis model je ook om het mentale spel te begrijpen. Waar de slim tennis cursus in verder gaat is door je direct en simpel je mentale spel te helpen verbeteren!

Eindelijk komen spelers achter het echte geheim van mentale weerbaarheid, namelijk HOE je deze traint en ontwikkelt. De Slim Tennis Cursus biedt je concrete oefeningen en tools om 1) de nodige mentale technieken toe te passen, in 2) de juiste trainingsomgevingen, om 3) die belangrijke mentale vaardigheden te trainen en te ontwikkelen.

Slim Tennis Cursus – Introductie workshops

Het Slim Tennis model zal op een leuke manier geïntroduceerd worden in een aantal workshops deze zomer. De workshops die vooralsnog gepland staan zijn:

Ben jij ook geïnteresseerd in een Slim Tennis introductieworkshop of de Slim Tennis Cursus voor je vereniging of tennisschool?

Neem dan contact op met ons op. Laat je nummer achter middels dit contactformulier en Ajdin Kolonic belt je snel terug om de mogelijkheden te bespreken.