Berichten met een Label ‘slim tennis kids’

Verdwaald op de tennisbaan

Hé Wedstrijd-Ster, ben jij in een wedstrijd wel eens de weg kwijt? Het is een beetje flauw dat ik het vraag hoor, want ik weet al dat het antwoord ‘ja’ is. Iedere wedstrijdtennisser gebeurt het namelijk. Het hóórt zelfs bij het spelletje. En het is nog leuk ook. Nou ja, vooral als het je lukt om de weg terug te vinden. Maar dan moet je wel in de gaten hebben dát je bent verdwaald. En dat is niet altijd simpel. Klinkt je dit nogal vaag in de oren? Lees dan eerst het verhaal over Knal. Praten we daarna verder! Knal is trouwens niet zijn echte naam hoor. Hij wordt door zijn tennisvrienden zo genoemd omdat hij heel erg kan knallen als hij lekker in zijn vel zit.

Knal stond in de kwartfinale van een sterk toernooi in te spelen tegen Faab, een jongen van precies zijn leeftijd. Nadat ze hadden getossed en Knal had gekozen voor de service, begonnen ze aan de wedstrijd. Faab, een slimme speler, had al snel in de gaten dat hij niet met de harde ballen van Knal mee moest slaan. Want als hij dat zou doen kon hij het wel eens moeilijk krijgen. Dus zonder al te veel capriolen spinde hij de ballen diep en ruim over het net terug. En wat gebeurde er?

Die rotwedstrijd!

Knal, die niet zoveel geduld had, versloeg zich keer op keer. Hij kwam helemaal niet lekker in zijn spel. Binnen een wip stond hij dan ook met 4-0 achter. Knal baalde. Als ik zo doorga ben ik over een kwartiertje alweer klaar, mopperde hij. De games die volgden gingen niet veel beter. Elke kansje dat Knal kreeg, verprutste hij en tot zijn ergernis werd het 6-0. Er lukt ook ècht helemaal niks, hoe kàn dit?, mopperde hij weer, terwijl hij naar de kant liep.

Inmiddels waren er wat tennismaatjes komen kijken maar die kletsten meer met elkaar dan dat ze naar de wedstrijd van Knal keken. Hij voelde zich in de steek gelaten maar zei er niks van. Hij werd wel nóg bozer. Faab stond ondertussen super ontspannen op de baan. Logisch, want Knal had nog niet veel tegenstand geboden. Ze begonnen aan de tweede set. En hoewel Knal zich had voorgenomen beter te gaan spelen, verliep deze niet veel anders. Nog steeds was hij ongeduldig en maakte hij véél te veel fouten. Bij een 4-1 achterstand stond het huilen hem nader dan het lachen. Hij draaide zich om naar het hek en terwijl hij zijn tranen wegslikte dacht hij: ik stop met deze rotwedstrijd, dit is echt tè erg!

Knal worstelde en mopperde nog even door, maar dat hielp natuurlijk allemaal niks. Al gauw was het potje afgelopen. Sjagerijnig slofte Knal naar het net en feliciteerde Faab met een slappe hand. Bah, wat had hij slecht gespeeld. Hij had niet het gevoel te hebben getennist!

Heb jij jezelf in de gaten?

En nu praten wij weer verder. Wat denk je, was Faab ècht de sterkste speler of was Knal misschien de weg kwijt? Ik denk sowieso het laatste. Hij was ver weg van waar hij moest zijn: met zijn beide voeten op de tennisbaan om puntje voor puntje zijn wedstrijd te spelen.

Maar wáár was hij dan wèl? In zijn hoofd, bezig met allerlei zaken die hem niet hielpen om goed te tennissen. Hij dacht vooral aan zijn slechte spel, verliezen, zijn ongeïnteresseerde vrienden en zelfs aan stoppen! En daarbij voelde hij zich ook nog eens hartstikke boos en gefrustreerd. Héél begrijpelijk natuurlijk, maar hij was wèl flink verdwaald! En wat belangrijk is: Knal had dit niet echt in de gaten.

Je weg terug vinden…

Wat had Knal nu kunnen doen om zijn boosheid en negatieve gedachten van zich af te schudden? Om uiteindelijk weer de weg terug te vinden naar het spelen van een goede partij? Ik heb wel een idee, maar dat verklap ik je nog niet. Ik vraag het je anders: stel je voor, jij bent Knal, wat zou jij dan hebben gedaan om de draad van de wedstrijd weer op te pikken?

Een interessante vraag om eens over na te denken. Ten minste, als je een echte wedstrijdtennisser wilt worden. Want als je zelf ontdekt wat jou op de baan helpt als je in de knoop zit, dan ga jij je wedstrijden steeds beter spelen en vaker winnen.

Mentale opdracht

Ik heb een plan: deze zomer word jij bij het spelen van jouw wedstrijden jouw eigen trainer en coach. Jij gaat onderzoeken en ontdekken hoe jij je weer op je wedstrijd kunt concentreren als jij net zoals Knal flink bent verdwaald. Niet super makkelijk, maar wel heel leuk om te doen.

En als jij je bevindingen dan mailt naar ons via het contactformulier of hieronder als reactie plaatst, dan kijken we er later samen naar. En wie weet heb ik ook nog een handige tip.

Veel succes en plezier met je opdracht. Tot na de zomer!
Sophie

Slim Tennis - Verdwaald op de tennisbaan

Slim Tennis Kids met Sophie Asberg

Slim tennis kidsMentale ontwikkeling bij tennissers begint al wanneer ze jong zijn, wanneer ze nog maar beginnen met tennis. Men zou zelfs kunnen zeggen dat de mentale ontwikkeling van tennis kids niet bij hun zelf begint, maar bij hun ouders!

Ouders willen doen wat het beste is voor hun kinderen. Toch, volgens sommige schattingen, stoppen maar liefst 70% van kinderen met tennis nog voor hun 13e verjaardag. Top 3 redenen waarom kinderen stoppen met tennis:

  • 1. Ze vinden het niet meer leuk.
  • 2. Ouderlijke druk om te presteren.
  • 3. Niet nakomen van verwachtingen van de coach of trainer.

Vele ouders onderhouden grote dromen en ambities van een professionele tenniscarrière voor hun kinderen. Hoewel deze lange termijn doelstellingen reëel kunnen zijn voor sommige spelers, we mogen niet vergeten waarom kinderen tennissen. Kinderen willen actief zijn, met vrienden, ze willen tennisvaardigheden ontwikkelen en ze willen vooral plezier hebben.

Als ouder, een van de belangrijkste dingen die je kunt doen is je kinderen helpen om hun interesses te ontdekken. Als dat tennis is, dan is de volgende taak om voor ervaringen te zorgen waardoor je kinderen een liefde voor tennis ontwikkelen.

Hoe help ik mijn kind om een liefde voor tennis te ontwikkelen?

Voor nieuwe spelers gaat het niet om winnen, rankings en trofeeën, maar om het spelen, het omgaan met vrienden, nieuwe vrienden maken, actief zijn en ontwikkelen van tennisvaardigheden. Ouders moeten kinderen kinderen laten zijn!

Laat je kinderen spelen en ontdekken. Laat ze plezier hebben. Creëer mogelijkheden voor ze om met vrienden te zijn. En geef ze op de baan de kans om spontaan te spelen, te experimenteren en te riskeren. Laat ze elkaar uitdagen om zo nieuwe vaardigheden te leren en nieuwe slagen te proberen. Maak tennis dat toevluchtsoord waar ze kunnen ontsnappen aan hun over-gestructureerde leven en waar ze leren bewegen, spelen en creatief zijn op de tennisbaan.

Nu ook Slim Tennis Kids, met Sophie Asberg

Zeker een beker slim tennis kidsSlim Tennis maakt nu ook een belangrijke stap om kinderen op jonge leeftijd al een stukje mentale wijsheid en weerbaarheid bij te brengen. Hiervoor gaat Slim Tennis een samenwerking aan met Sophie Asberg, de schrijfster van het boek Zeker Een Beker (verkrijgbaar via de betere boekhandel of internet). Sophie noemt haar boek terecht “de enige coach die in je tennistas past”. Het boek is vol slimme tennis tips voor kids, die allemaal het doel hebben “meer tennis plezier en vaker winnen”.

Sophie is een dame met vele talenten. Ze is een juridisch adviseur, een tennistrainer en een schrijfster. Ze heeft als kind bondstraining gehad, en ze speelt nog steeds competitie en toernooien op categorie 3 niveau. Sophie zet zich met veel passie in om tennis kids stralend, succesvol, en gelukkig te zien.

Binnenkort start Sophie met een serie workshops bij jeugdtoernooien om kennis uit haar boek ook op een interactieve manier over te dragen. Ze noemt het de “Zeker Een Beker Roadshow”. Daarnaast zal Sophie regelmatig tips en belangrijke weetjes voor tennis kids schrijven, op haar eigen website www.zekereenbeker.nl, maar ook hier op Slim Tennis! Volg de website dus goed.

Voor meer informatie over Sophie of haar samenwerking met Slim Tennis, neem hier contact met ons op.

Een erg populair slim tennis hulpmiddeltje onder de tennis kids zijn slim tennis zweetbandjes. Bestel ze snel hier!