Berichten met een Label ‘tennis’

Waarom Djokovic 0-6 van Federer verloor

Djokovic-Federer-Western-and-Southern-OpenHeb je toevallig de finale van de Western & Southern Open Championship tussen Roger Federer en Novak Djokovic gezien? Federer won zijn vijfde titel in Cincinnati afgelopen zondag. Een record van het toernooi. Wat echt interessant was, bekeken vanuit het mentale aspect van tennis, is de indruk die Djokovic achter liet in de finale. Federer versloeg Djokovic 6-0 in eerste set, de eerste keer ooit dat dit hem gelukt is. En dat terwijl Djokovic geen enkele service game verloor vooraf aan deze finale. Maar wat een verschil tussen de eerste en de tweede set voor Djokovic… Djokovic herpakte zich, en de score ging gelijk op in de tweede set. Toch, hij verloor ook deze set, dit keer met 6-7. Vechtlust en de wil om te winnen ontbraken niet bij Djokovic. “Het was de finale vandaag, dus ik wilde echt winnen. Daar is geen twijfel over. Misschien omdat ik een paar weken achter elkaar gespeeld heb, vier weken zelfs, dat dat me mentaal vermoeid heeft. Fysiek niet, ik voelde me goed op de baan.” zei Djokovic. Was Djokovic mentaal moe omdat hij teveel gespeeld had, of heeft Federer gewoon zo goed gespeeld? Ik zou niet zo ver gaan om te zeggen dat Djokovic mentaal moe was, maar alleen dat hij in de eerste set niet voldoende mentaal voorbereid was. Zijn intensiteit was daardoor niet optimaal in deze wedstrijd. Intensiteit is belangrijk bij tennis… Lees het interview met Djokovic gelijk na de wedstrijd. Ook over de tweede set zegt Djokovic: “Ik speelde beter in de tweede set. Ik vond dat het gelijk op ging, en wanneer ik een kans had, pakte ik die niet. Ik stapte de baan niet in.” “Ik had een aantal kansen, maar ik stond niet in de baan. Dat is het , ik pakte mijn kansen niet” “Hij heeft verdiend gewonnen”. Heeft Djokovic Federer onderschat omdat hij hem verslagen heeft de laatste paar keren? Was hij gewoon moe na de Olympische spelen? Of heeft hij gewoon zijn wedstrijdvoorbereiding overgeslagen? Alleen Djokovic weet dit. Hoedanook, deze wedstrijd heeft voor mij wel het belang van intensiteit bij tennis benadrukt. Het is belangrijk om een wedstrijd te beginnen met een juiste intensiteit en mentale instelling. Wil je weten hoe je het beste mentaal voor te bereiden op wedstrijden, download dan hier het verslag over de Slim Tennis methode voor mentale wedstrijdvoorbereiding.

Slim Tennis op Facebook

Ik weet niet waarom het zo lang duurde om een Facebook pagina aan te maken voor Slim Tennis, maar eindelijk is het zo ver.

Slim Tennis op Facebook

Ga naar https://www.facebook.com/SlimTennis en klik op Like aub. Of gebruik de button Like aan de rechter kant. Ik stel het op prijs.

Voortaan kun je dus ook via Facebook op de hoogte blijven van nieuwe slim tennis tips, tennis reizen, workshops, nieuwe blessure artikelen, etc.

Kijk ook op de welkomstpagina van de Facebook page: https://www.facebook.com/SlimTennis/app_190322544333196?ref=ts, en schrijf je in voor de wekelijkse slim tennis tip als je dat nog niet gedaan hebt.

Alvast bedankt voor de Like… Groetjes, Ajdin

Slim Tennis Workshop – Tennis als Teamsport

Competitie is een belangrijk onderdeel van recreatief clubtennis. Toch zijn de meeste tenniscompetitie teams lang niet zo hecht en effectief als teams bij echte teamsporten. Vooral jongere spelers spelen competitie vaak als een bij elkaar geraapt groepje individuele tennissers. Dit is natuurlijk ook te begrijpen, want tennissers worden direct en indirect vooral voorbereid om individueel te presteren en individueel alle druk te dragen. Na deze Slim Tennis workshop zal je precies weten hoe je steun moet geven aan je teamgenoten om jullie gezamenlijke prestaties te optimaliseren en ook het maximale plezier en harmonie in jullie team te handhaven. Je zult beseffen wat de kracht is van een teamsport en je zult een goede start maken om een hecht en sterk competitieteam te worden. Je zult verbaasd staan over jullie resultaten en het plezier tijdens competitiedagen, als je eenmaal leert hoe je kunt bijdragen om het beste uit je team te halen.

Dit leer je in deze tennis workshop:

  • Wat houdt het in om mijn teamgenoten optimaal te steunen en hoe kan ik dit het beste doen?
  • Wat zijn de 3 belangrijkste aspecten van een goed dubbelspel koppel?
  • Hoe kan ik mijn teamgenoten helpen om te leren van hun gespeelde wedstrijden?
  • Wat is de beste manier om een competitiedag af te sluiten?

Deze workshop zal de manier waarop je competitietennis benadert veranderen! Je zult leren hoe je optimaal kan bijdragen aan het succes en plezier van je team.

De workshop is uitsluitend open voor inschrijving aan competitieteams van TV Rapiditas in Nijmegen. De uitnodigingen en inschrijvingen zullen door de vereniging zelf verzorgd worden!

Datum: 20 maart 2011 (zondag)
Tijd: 09:00 – 11:00 uur
Locatie: Clubhuis TV Rapiditas
D’almarasweg 24
6525 DW Nijmegen

 

Klik hier voor een overzicht van alle Slim Tennis Workshops.