• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Slim Tennis

Slim Tennis

Ontdek het geheim van mentaal sterke spelers!

  • Over Slim Tennis
    • Aanbevelingen
    • Blog Netwerk
    • Tennis Workshop
    • Blessures
      • Tennisschoenen en baansoorten
      • Tennissen in de hitte
    • Expat Tennis Amsterdam
      • Expat Tennis Lessons
  • Webshop
  • Tennistips
  • Mental Coaching
  • Tennisles
  • Video analyse
  • Webinars
  • Contact
  • Show Search
Hide Search

Andy Murray: kan hij Wimbledon winnen?

Categorie: Tennis Nieuws Ajdin Kolonic · juli 2, 2013 · Reageer

Na zijn succes in afgelopen anderhalf jaar is Andy Murray uitgegroeid tot de grootste bedreiging voor andere tennissers. Hij behoort eindelijk steevast tot de ‘Fabulous Four,’ samen met Novak Djokovic, Rafael Nadal en Roger Federer.

Dit is wat de man die vorig jaar in de finale van Wimbledon van hem won, Roger Federer, over Andy Murray zegt:

Ik denk dat Murray vorig jaar heel Wimbledon en de Olympische Spelen geweldig speelde, en nu weer bij Queen’s. Voor mij lijkt hij zich het beste te voelen op dit oppervlak en onderscheidt zich van de rest van ons.

Kan Andy Murray Wimbledon winnen -Slim Tennis
Fot. Marianne Bevis/flickr.com (CC BY-ND 2.0)

Murray zegt: “Ik doe alles wat ik kan om mezelf de grootste kans te geven. Ik werk zo hard als ik kan en zolang ik 110 procent geef op de baan, dan is dat het beste wat ik kan doen. Toen ik eenmaal begon om dat soort dingen te accepteren, begon ik ook beter te tennissen.”

De fysieke en mentale voorbereiding van Andy Murray

Het draait niet alleen om wat op de tennisbaan gebeurt. Voorbereiding is belangrijk. Zowel fysieke als mentale voorbereiding. Dit zegt Andy Murray over het geheim van zijn recente successen. “Dat ik mentaal rustiger en beheerster ben begon vooral met het meer serieus nemen van mijn fitness.”

Wanneer je aan je loopvermogen en voetenwerk werkt, sprints en ga zo maar door, is het vrij pijnlijk. Maar dat zorgt er wel voor dat je je beter voorbereid voelt en dus mentaal sterker staat in een wedstrijd. Je weet dan dat je, zonder twijfel, sterk genoeg bent om de langste wedstrijd aan te kunnen.

Om te zorgen dat hij de Wimbledon kampioenschapskroon aan het einde van het toernooi van 2013 omhoog mag hijsen, heeft Andy een zeer zwaar fitness-programma gevolgd. Dit heeft hem geholpen kracht, snelheid en uithoudingsvermogen te behouden. “Als je traint, is het net een partij tennis,” zegt hij. “Je moet behendigheid, snelheid, agressie, coördinatie, en tactiek hebben. Er is veel gemeen tussen de verschillende sporten.”

Hij weet wanneer te stoppen

Er zijn veel verschillende factoren die de recente successen van de Britse Olympische kampioen zouden kunnen verklaren. Zou het kunnen liggen aan zijn nieuwe coach Ivan Lendl? De druk en vastberadenheid die zijn moeder Judy op zijn schouders wist te leggen? Of zou het echte geheim achter het succes van Andy zijn vermogen kunnen zijn om te weten wanneer te stoppen? In de sportpsychologie wordt benadrukt dat het belangrijk is om vroeg genoeg te realiseren wanneer het tijd is om iets te laten gaan en een ander soortgelijk doel aan te nemen.

Na een nederlaag, in plaats van boos worden, accepteert Murray zijn verlies en bedenkt hoe hij beter kan spelen in zijn volgende wedstrijd. “[Lendl] heeft bij me erop gehamerd om zowel tijdens trainingen als in wedstrijden de hele tijd gewoon te proberen om vooruit te kijken en het verleden te vergeten,” zei Andy. De 26-jarige verliet eerder deze maand vroegtijdig Roland Garros vanwege een rugblessure. Daardoor was hij in staat om van zijn rugblessure te herstellen, Queen’s te winnen en zijn kansen te vergroten op het winnen van Wimbledon.

Kan Andy Murray Wimbledon 2013 winnen?

Andy Murray is zonder enige twijfel een van de fitste en snelste spelers in het circuit. Hij beheerst alle slagen en kan foutloos rally na rally spelen. Toch, als hij een Wimbledon kampioen wil worden vind ik dat hij agressiever moet spelen. Zijn slagen zijn hard en geplaatst, maar netspel is nooit deel geweest van zijn “comfort zone.”

In al zijn wedstrijden op Wimbledon dit jaar, tot nu toe, won Andy meer dan 70% van de punten waarin hij het net bestormde. Een vrij hoog percentage. Maar in al zijn wedstrijden was hij tevens de spelers die minder vaak het net opzocht. Zelfs na zijn verwoestend harde backhand lijkt Andy zo vaak te twijfelen of hij zal doorlopen naar het net. Terwijl er meestal een zwakke defensieve bal terug komt. Vooral tegen een speler zoals Djokovic die altijd één bal meer lijkt terug te brengen zou dit de beslissende factor kunnen zijn.

Na alle fysieke en mentale voorbereidingen, zou Andy Murray’s eerste Wimbeldon titel kunnen afhangen van iets wat zo simpel en ouderwets is als grasbanen zelf. Het vermogen om agressief en snel het net op te zoeken en het punt af te maken.

Wat vind jij van Andy Murray’s kansen om Wimbledon 2013 te winnen? Laat hieronder een reactie achter.

  • WhatsApp
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Facebook
  • 5shares

Gerelateerde artikelen:
  1. Winnen doe je met aanpassingsvermogen (Tennistip nr. 36)
  2. Tenniswedstrijden winnen? Herken de belangrijkste momenten!
  3. Tie-break winnen: Tactisch en mentaal (Tennistip nr. 34)

Tennis Nieuws mentaal sterk tennis, mentale training, tennis psychologie, tennis training

Lees Interacties

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Schrijf je in voor de wekelijkse Slim Tennis Tip en ontvang dit e-boek gratis!
slim tennis wedstrijdvoorbereidingDownload nu!

Best verkochte product

  • the mental habits of winners The Mental Habits of Winners (EBOEK)
    Waardering 5.00 uit 5
    €10,00 incl. BTW

Artikelonderwerpen

  • Tennis Kennis (34)
  • Tennis Kids (15)
  • Tennis Nieuws (14)
  • Tennistips (61)

Slim Tennis Oprichter

Ajdin Kolonic

Ajdin Kolonić
Ga uitdagingen aan met een glimlach, en je bent verzekerd van succes.

WhatsApp Ajdin Kolonic

Ajdin is een actieve categorie 3-speler. Hij is een KNLTB gecertificeerde Tennisleraar A. Zijn doel is tennissers te helpen hun mentale spel te versterken, met als doel meer spelplezier en vaker winnen.

Jos Klaassen, oud Bondsjeugdtrainer en docent trainersopleiding KNLTB.Ajdin toonde zich als jonge speler al geïnteresseerd in functioneel denken en trainen. Technische en tactische tips nam hij niet zomaar aan, hij wilde altijd eerst begrijpen waarom! Daarbij bewust van de op hem gerichte doelen, inpassend in zijn spel, maar ook passend bij zijn eigen karakter en gevoel.
Wouter Kropman, Tennistrainer en -coach.Typerend voor Ajdin als speler is dat hij nooit wedstrijden verliest die hij eigenlijk had moeten winnen. Als er een mogelijkheid bestaat om de wedstrijd naar zich toe te draaien, dan zal hij deze vinden en gebruiken. Dat is waar Ajdin zijn aandacht op richt tijdens een wedstrijd, en dat is waar hij goed in is!

Lees meer aanbevelingen...

Mentaal Sterk

Mis je iets op deze website? Of heb je een vraag of opmerking? Laat het me weten

Slim Tennis

Privacy Policy · Sitemap · Contact

Copyright © 2023 · Slim Tennis · Log in