Het moment waarop je een wedstrijd kunt uitserveren is voor veel spelers een van de moeilijkste momenten in tennis. Je staat 5-3 voor, serveert voor de wedstrijd, en plots verandert je mentale toestand. Gedachten over winnen of verliezen dringen zich op en je focus verschuift van het punt naar de stand. Het overkomt niet alleen […]
Tennistips
Winnen doe je met aanpassingsvermogen (Tennistip nr. 36)
Een tijd geleden speelde ik in Slovenië een ITF 35+ toernooi. Daar ontmoette ik een trainer die werkte met een talentvol meisje van 14. Ze was op dat moment nummer één van Slovenië in haar leeftijdscategorie. Toch maakte haar trainer zich zorgen over haar toekomst. Haar spel was sterk, maar haar tactiek eenzijdig. Volgens hem […]
Tennisblessure: bestaat er ook goede pijn?
Stel je het volgende eens voor. Je staat op de baan en voelt, nadat je hebt geserveerd, een stekende pijn in je schouder. Je denkt dat je even door de pijn heen moet bijten en gaat door met spelen. De pijn blijft echter aanhouden en wordt steeds erger naarmate je blijft spelen. Op een gegeven […]
Tennis blessure? Luister naar je lichaam
Op de Slim Tennis Facebook-pagina werd onlangs een artikel gedeeld over de tennis blessure van Roger Federer. In dit artikel vertelde de Zwitser hoe hij tijdens zijn carrière om is gegaan met zijn lichaam. Roger Federer Toen ik nummer één van de wereld werd, besloot ik met mijn fitnesscoach Pierre dat we voor de lange […]
Tenniswedstrijden winnen? Herken de belangrijkste momenten!
Wie vaker tenniswedstrijden wil winnen, moet leren herkennen wanneer een wedstrijd kantelt. In elke sport bestaan momenten waarop de uitkomst in een paar punten kan worden bepaald. In tennis zijn dat bijvoorbeeld een tie-break, een 4-4 stand of een game waarin iemand de set kan uitserveren. Op zulke momenten kan een klein verlies aan concentratie […]