Mental Coaching

Is jouw uitdaging op de tennisbaan vooral mentaal? Ben je vaak gefrustreerd of zenuwachtig aan het spelen? En heb je vaak het gevoel dat je tijdens wedstrijden geen grip hebt op je emoties of op de tactische beslissingen die je neemt? Heb je wel eens nagedacht over mental coaching?

Mentaal tennis begint bij het kennen van je eigen speltype. Ben je een aanvallend ingestelde speler, wacht je altijd rustig je kansen af, of ben je iemand die de tegenstander graag ontregelt? Je ontwikkelingsdoelen zijn sterk afhankelijk van je speltype. Je speltype is vervolgens sterk afhankelijk van je karakter en je tennismotivatie (de grootste reden waarom je tennist).

Slim Tennis Mental Coaching

Tactische en mentale ontwikkeling moet beginnen bij dit stukje zelfkennis. Wat voor een speler ben je? Wat is je sterkste punt, en wat is – vanuit je speltype gezien – je meest belangrijke verbeterpunt?

Om de start laagdrempelig te maken bied ik twee vormen van mental coaching aan. Fysiek op de tennisbaan (in Amsterdam Zuid) of via een videogesprek. Maar bij beide vormen zijn karakter, motivatie en speltype het startpunt. We beginnen wel altijd met maar een enkele sessie. Als die bevalt, dan kijken we gezamenlijk of verdere sessies noodzakelijk zijn.