Plezier beleven bij tennis is tennis

Hee Tennisplayer! Weet je welk ingrediënt je absoluut nodig hebt als je een succesvolle Tennisplayer wil worden? Misschien zelfs wel prof? Plezier! Dat je echt plezier hebt in wat je doet. De Nederlandse tenniscoach Noëlle van Lottum, die zelf ooit rond de vijftigste positie op de wereldranglijst stond, zei in een interview eens:

 Als je ergens in wilt uitblinken, dan moet je er vooral plezier in hebben.

Dat is natuurlijk helemaal waar. Heb je geen plezier? Dan hang je vroeg of laat je racket aan de wilgen (wat op zich natuurlijk helemaal niet erg is). Laat ik eens stilstaan bij deze belangrijke factor.

Plezier

Wat is nu eigenlijk plezier? Plezier is vooral een gevoel. En in mijn ogen heb je plezier als je voelt dat je het leuk vindt waar je mee bezig bent, als  je zin hebt om het te gaan doen en opwinding en blijdschap ervaart als je eraan denkt. Wat natuurlijk niet hoeft te betekenen dat het áltijd lachen, gieren, brullen moet zijn om plezierbeleving te hebben.

Als het basisgevoel maar goed zit, daar gaat het om. Heel eerlijk gezegd vind ik het woord ‘plezier’ niet zo goed passen bij prestatief sporten. Want bij plezier denk ik ook altijd aan een ongecompliceerd lolletje. Maar dat is sport op hoog niveau helemaal niet. Dat weet jij ook. Het is vaak hard bikkelen, verliezen en weer opstaan, en soms zelfs letterlijk pijn lijden. 

Geen plezier

Wanneer heb je nu géén plezier? Eigenlijk is het heel simpel: als je voelt dat je het niet leuk (meer) vindt wat je doet. Als je bijvoorbeeld teveel druk en spanning ervaart, er andere dingen zijn die je veel liever doet of, wat óók voorkomt, als je iets doet voor het plezier van een ander, bijvoorbeeld je ouders of je trainer(s). Dit laatste overkwam Roderik, een speler die ooit op weg was naar een tennisprofcarrière.

Het verhaal van Roderik

Al vanaf zijn jongste jeugd was Roderik bezig met tennis en al snel ook op prestatief niveau, want hij was een talentje. Hij vond het altijd leuk, maar de grote drijvende kracht achter zijn tennis was vooral zijn vader. En toen hij ongeveer jouw leeftijd had, begon het bij Roderik te knagen. Ergens voelde hij: is een tenniscarrière ècht wel wat ik wil? Maar hij trainde door, vaak wisselend van trainer.

Ondertussen kwam zijn gevoel steeds meer in opstand. Het werd hem steeds duidelijker: hij zag het helemáál niet zitten om voor internationaal proftennis te gaan, wat hij, heel akelig, niet aan zijn familie en trainer durfde te zeggen.

Maar toen hij twintig was barstte de bom op Schiphol, toen hij met gepakte koffers klaar stond voor zijn vliegreis naar Spanje, om daar onder begeleiding van zijn broer te gaan proeven aan het internationale profcircuit. Bijna op weg naar de gate, riep hij plotseling geëmotioneerd naar zijn ouders die hem stonden uit te zwaaien: “IK WIL NIET! IK GA NIET!”

Geschrokken en met stomheid geslagen zakte zijn vader bijna in elkaar. Hij was woedend… In een afschuwelijke sfeer reden ze terug naar huis. En Roderik kon zijn biezen pakken. Thuis was hij niet meer welkom.  

Heftig verhaal hè? Zo verkeerd kan het dus gaan als je geen plezierbeleving meer hebt in wat je doet en min of meer gedwongen, doorgaat. Natuurlijk voelde Roderik zich heel verdrietig, maar hij was vooral opgelucht en trots dat hij voor zichzelf was opgekomen, naar zijn gevoel had geluisterd en zijn eigen keuze had gemaakt om te stoppen. Echt een grote doorbraak in zijn leven en een enorme levensles. Gelukkig liep het ook nog goed af, want hoewel het een tijdje duurde, herstelde de relatie met zijn familie zich na verloop van tijd óók weer.  

Opdracht

Natuurlijk heb jij plezier in tennissen, anders zou je geen Tennisplayer zijn. Toch is het wel eens interessant om bij jouw eigen plezierbeleving stil te staan. Dat kun je doen met behulp van de vragen hieronder.  

• Wat maakt tennissen zo leuk voor jou? Wanneer ervaar je echt plezier op de baan? Bedenk en/of beschrijf schrijf het eens.
• Waar heb je het meeste plezier in? In het spelen van wedstrijden of trainen? Of maakt dat voor jou geen verschil? Bedenk en/of beschrijf het eens. 
• Wanneer heb je géén plezier tijdens of rondom het tennissen? Wat vind je niet leuk?
• Hoe voelt het om zo eens op jouw plezierbeleving te reflecteren? Zijn er misschien dingen die je opvallen?

Veel plezier! Sophie