Beschrijving
Als je The Mental Habits of Winners hebt gelezen en klaar bent om je routines te maken, dan is dit de tool die je nodig hebt!
Deze template, dat gebaseerd is op het Triple Five Mental Strength Model, zorgt ervoor dat je optimale routines creëert voor je mentale uitdagingen. Maar het zorgt ook dat je je eraan houdt!
Kant-en-klare routines
Hulp nodig bij het maken van routines? Kies een of meer van de 7 kant-en-klare routines die de meest voorkomende mentale uitdagingen in tennis aanpakken.
- Choken op belangrijke punten
- Te veel dubbele fouten
- Zenuwen vooraf aan een wedstrijd
- Focus behouden tijdens een wedstrijd
- Het geloof in winnen kwijt geraakt
- Destructieve boosheid in een wedstrijd
- Choken bij een bepaalde slag
Of maak het jezelf nog makkelijker en download alle 7 kant-en-klare routines voor de prijs van 5!
Neem de tijd om je mentale routines te creëren. Test ze, pas ze aan, oefen ze. Maak er rituelen van en herhaal ze. Zodra ze automatisch worden en in sterke gewoontes veranderen, merk je het resultaat!
Je zult vaker winnen en meer genieten van het spelen van wedstrijden.
“De sleutel tot mentale kracht bij tennis is het aanleren van de juiste gewoontes.”
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.