Beschrijving
Als je The Mental Habits of Winners hebt gelezen en klaar bent om je routines te maken, dan is deze kant-en-klare routine een uitstekend startpunt!
Kant-en-klare routine tegen: Choken op belangrijke punten
Of het nu je service is, return of een slag tijdens de rally. Je lichaam is gespannen, je tactische plan wordt onduidelijk en je focus gaat naar interne gedachten in plaats van naar het spel. Het gevolg: choken. Een zwakke slag of een ongedwongen fout.
Deze routine geeft je een oplossing! Neem de tijd om het je eigen te maken. Test het vervolgens, pas het aan, en oefen het. Maak er een ritueel van en herhaal het. Zodra deze routine automatisch wordt en in een sterke gewoonte verandert, merk je het resultaat! Choken zal tot het verleden behoren.
Je zult belangrijke punten met net zoveel rust en focus spelen als punten waar geen druk bij komt kijken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.