Template: Destructieve boosheid in een wedstrijd (PDF)

Beschrijving

Als je The Mental Habits of Winners hebt gelezen en klaar bent om je routines te maken, dan is deze kant-en-klare routine een uitstekend startpunt!

Kant-en-klare routine tegen: Destructieve boosheid in een wedstrijd

Of het nou weersomstandigheden zijn, geschillen met de tegenstander, of je eigen ongedwongen fouten; je gaat geheid wel eens boos worden. Maar boosheid is niet perse de grote boosdoener in een wedstrijd. Hoe je omgaat met je boosheid, daar gaat het om!

Deze routine geeft je een oplossing! Neem de tijd om het je eigen te maken. Test het vervolgens, pas het aan, en oefen het. Maak er een ritueel van en herhaal het. Zodra deze routine automatisch wordt en in een sterke gewoonte verandert, merk je het resultaat!

Boosheid overkomt ons allemaal. De truc is om het te leren gebruiken en sturen richting een optimale intensiteit en de juiste focus. Deze kant-en-klare routine brengt je daar.