Beschrijving
Deze mentale tennis zweetbandjes helpen je om je aandacht en intensiteit te sturen tijdens wedstrijden. Elk zweetbandje bevat een triggerwoord dat je herinnert aan de juiste mentale houding op belangrijke momenten.
Gebruik de zweetbandjes als visuele ankers binnen je routines. Dit sluit aan bij de aanpak van mentale tennis training, waarbij structuur en herhaling zorgen voor stabielere prestaties.
Triggerwoorden (zwart)
- focus
- smile
- be cool
- go for it
Je kunt één zweetbandje kiezen voor een specifieke wedstrijd of wisselen tijdens de wedstrijd afhankelijk van wat je nodig hebt: meer rust, meer durf of meer concentratie.
Gebruik ze in combinatie met mentale routines om gewoontes op te bouwen die standhouden onder druk.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.