Met het oprichten van Slim Tennis probeer ik al jaren het mentale aspect binnen de tennissport bespreekbaar te maken. Het initiatief lijkt zijn vruchten af te werpen, want de vragen en verzoeken over verschillende mentale kwesties die per email binnenkomen groeien gestaag. Tijd om een tennis forum op te richten.
De volgende mentale uitdagingen lijken de grootste interesse op te wekken
- Winnen van spelers met een hogere ranking
- Niet boos of negatief worden bij een achterstand
- De gehele wedstrijd gefocust blijven
- Omgaan met het maken van fouten en verlies
- Meer vertrouwen in eigen kwaliteiten
- Faalangst overwinnen
De indrukken die ik tijdens workshops krijg, als ook emails die binnen komen geven me een belangrijke indruk. Namelijk dat mentale uitdagingen bij tennisspelers steeds meer bespreekbaar zijn en dat ze een vast onderdeel binnen de tennissport aan het worden is. Ook de profspelers op de ATP- en WTA-Tour lijken het belang van zelfvertrouwen en mentale kracht steeds meer in te zien.
Bijvoorbeeld Simona Halep, die onlangs nog vertelde over haar gebrek aan zelfvertrouwen en mentale sterkte. De Roemeense kende in 2014 een uitstekend jaar maar kan dit jaar maar geen potten breken. Dit geldt ook voor Ernests Gulbis, vorig jaar nog op de rand van de top 10 maar inmiddels weggezakt naar plaats 80. De 26-jarige tennisser won tot aan mei 2015 slechts één wedstrijd.
Maar ook toppers als Rafael Nadal beschouwen zelfvertrouwen als een belangrijk onderwerp. De Spanjaard is tussen het grasseizoen en hardcourtseizoen toch terug geswitcht naar zijn geliefde gravel. Op deze manier wil ‘Rafa’ zijn nare nasmaak van Wimbledon wegspoelen en zich met veel zelfvertrouwen voorbereiden op de US Open.
Slim Tennis Forum
Een aantal bezoekers van deze website hebben een suggestie gedaan om een Slim Tennis forum op te zetten. Dit lijkt me een goede manier om de mentale aspecten binnen de tennissport nog toegankelijker maken. Met een tennis forum kun jij als speler je ervaringen met andere tennissers delen en ook feedback van hun krijgen. Daarnaast zal ik ook klaar staan met advies bij elke mentale uitdaging die gedeeld wordt!
Sterker nog, ik ben van plan om andere tennis trainers en mental coaches aan te trekken die ook actief zullen zijn in de tennis forum. Hopelijk wordt het daarmee een portaal waar iedereen zijn vragen over mentale weerbaarheid kwijt kan. Maar ook een plek waar je kwalitatief antwoord en advies krijgt!
Na zorgvuldig overleg met spelers, collega’s en de schrijvers uit ons Slim Tennis Netwerk, heb ik wel het volgende besloten. Dit tennis forum gaan we opzetten op het internationale website van Slim Tennis, namelijk Top-Tennis.net. Daarmee wordt het nog breder en toegankelijker en past het binnen mijn internationale ambities als Mental Coach en Expert op het mentale vlak van tennis.
Geef een antwoord