mentaal sterk tennis

Is het je ooit opgevallen hoe een glimlach je elke keer, zonder uitzondering, beter laat voelen? Glimlachen verhoogt het serotonine gehalte in je hersenen. Serotonine is een van de belangrijkste stoffen die verantwoordelijk zijn voor het gevoel van optimisme en plezier. Een zeer belangrijk onderdeel van je tennis psychologie dus. Psychologie op de tennisbaan De […]