Hij zat tegenover me, voorovergebogen, leunend op zijn knieën. Een goede vriend en regelmatige sparringpartner. “Ik kan het niet geloven man. Ik had het kunnen uitserveren.” “Wat gebeurde er?” vroeg ik, alsof ik het antwoord niet al wist. “Ik weet het niet. Ik dacht opeens, ‘oke, 5-3 voor, alleen je service houden, niet verpesten nou.’” […]
Slim Tennis Tips
Winnen doe je met aanpassingsvermogen (Tennistip nr. 36)
Een tijd geleden was ik in Slovenië om een ITF 35+ toernooi te spelen. Daar kwam ik een trainer tegen die met een getalenteerd meisje van 14 werkte. Hij vertelde me dat ze op dat moment nummer 1 van Slovenië was tot 14 jaar. Maar toch maakte hij zich zorgen om haar potentieel omdat haar […]
Tennis strategie: Train wedstrijdgericht (Tennistip nr. 35)
Spannende punten in wedstrijden zijn de momenten waarop we allemaal wel eens fouten begaan die we normaal nooit zouden maken. Pure tennis psychologie. Bij mij is het de scorende forehand op een makkelijke bal. Op momenten wanneer de spanning toeslaat sla ik die bal veel te vaak fout. Daarom is het trainen van die situatie […]
Tie-break winnen: Tactisch en mentaal (Tennistip nr. 34)
Hoe vaak is het je overkomen? Je speelt een lange eerste set. Het is 6-6. Je hart gaat sneller kloppen. Je wilt niet na zo veel moeite een set achter staan. Als er een tijd is om echt goed te spelen, dan is het op dat moment. Je mentale instelling en je tactiek zijn cruciaal […]
Concentratie verbeteren met rustmomenten (Tennistip nr. 33)
Een gemiddelde tennispartij van 2 sets duurt anderhalf uur. Daarvan zijn we als spelers maar 18 minuten daadwerkelijk rallies aan het spelen. De rest van de tijd zijn we aan het herstellen tussen de punten door. We rapen ballen en rusten op het bankje bij de wissels. Deze rustmomenten kun je het beste gebruiken om […]