Heb je mensen wel eens horen praten over momentum in tenniswedstrijden? En vroeg je je af “maar wat is momentum nou precies?” Momentum wordt in de sportpsychologie gedefinieerd als een verschuiving in de flow van een wedstrijd waarbij de percepties van de spelers worden beïnvloed. En daarbij soms zelfs de uitkomst van de wedstrijd. Het […]
sportpsychologie
Tennis motivatie: doe het omdat je het leuk vindt
Op een druk tennispark in Nijmegen stonden 450 tennissende studenten in de zon een biertje te drinken naast de baan, terwijl er op de baan volop getennist werd. Een student sprak zijn dubbelpartner aan en zei: “Kom, we hoeven pas over een uur de baan op, we kunnen nu nog bier drinken. Na onze wedstrijd […]
Tennis flow: Valt het te trainen en hoe?
Tennis flow is een staat waarin een tennisser optimaal betrokken is bij de actie die wordt uitgevoerd en waarin het functioneren optimaal is. Tennissers kunnen deze staat bevorderen door een actieve omgeving te hebben die aanmoedigt en feedback geeft. Ook speelsheid en zelfvertrouwen spelen een positieve rol in het bevorderen van tennis flow, net als […]
Dopamine invloed bij motivatie in tennis
Cognitieve neurowetenschappers zeggen dat mensen in het bedrijfsleven vaak ongemotiveerd zijn omdat bedrijven geen doeltreffende toetsings- en beloningssysteem in plaats hebben. In dit artikel relateer ik de motivatietheorieën en tips uit het bedrijfsleven aan ontwikkeling van tennisspelers. Dopamine speelt daarbij een belangrijke rol. De motivatie en beloningssystemen in de hersenen kunnen ons helpen begrijpen wat […]
Sportpsychologie: Mentale Training door Frans Folkvord
Sportpsychologie en mentale training winnen steeds meer terrein in de sportwereld. Er zijn steeds meer sporters, coaches en sportbonden die zich willen verdiepen in de sportpsychologie. Boek nu tijdelijk een gratis individuele intake gesprek met de Slim Tennis sportpsycholoog Frans Folkvord! Neem snel contact met ons op! Het doel van een sporter is om in […]