Heb jij ook zo genoten van de mentale veerkracht van Stan Wawrinka tijdens de Australian Open? Waar hij zijn bijnaam ‘Stan the Man’ eer aan deed, door van zowel de nummer 1 als de nummer 2 van de wereld te winnen? In vrijwel alle media werd hij weggezet als een speler die zich in mentaal […]
sportpsychologie
Mentale tennis aspecten moet je zeker trainen
“Een sportpsycholoog? Ik heb toch helemaal geen problemen?” Dit zei een meisje, dat na drie uur spelen haar wedstrijd in drie sets had verloren. Ze kon de wedstrijd uitserveren op een stand van 5-4 in de derde set, maar ze verloor uiteindelijk met 7-5. Het was niet in haar opgekomen dat het mentale tennis aspect […]
Mentale training in tennis is rijp voor acceptatie
In steeds meer landen maken sporters gebruik van de kennis die sportpsychologen in huis hebben. Waar sporters in Amerika en Australië al langere tijd de kennis uit de sportpsychologie omarmen, zie je ook steeds meer aandacht komen in de Europese landen. Met name in de sporten die minder moeite hebben om te moderniseren, zoals hockey […]
Kreunen bij tennis: Het effect op de tegenstander
Je hebt het vaak gehoord tijdens tenniswedstrijden. Dat luid, nadrukkelijk gekreun bij het slaan van de bal. Twee onderzoekers aan de Universiteit van Hawaï in Manoa hebben het effect van kreunen tijdens het slaan van de bal onderzocht. En zij presenteren een aantal verrassende bevindingen. De studie ging over het mogelijk nadelige effect dat geluid […]
Prestaties verbeteren met bijgelovige rituelen
Goed nieuws voor tennissers. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat bijgeloof een positief effect heeft op prestaties. In hoeverre bijgelovige rituelen prestaties kunnen verbeteren, lees je hieronder. Bijgeloof wordt vaak beschouwd als irrationeel en onbeduidend. Maar onderzoekers in Duitsland hebben bijgeloof serieus genomen. Ze hebben de onderliggende psychologische mechanismen van bijgelovige rituelen geïdentificeerd. En door middel […]