Heb je mensen wel eens horen praten over momentum in tenniswedstrijden? En vroeg je je af “maar wat is momentum nou precies?” Momentum wordt in de sportpsychologie gedefinieerd als een verschuiving in de flow van een wedstrijd waarbij de percepties van de spelers worden beïnvloed. En daarbij soms zelfs de uitkomst van de wedstrijd. Het […]
tennis motivatie
Tennisouders! Dit is je laatste kans. Leer zelf ook wat.
Hé Tennisplayer. Dit verhaal gaat over zenuwachtige ouders. Sommige van jullie hebben zulke tennisouders. Ik weet dat dat lastig kan zijn. Die van mij waren namelijk óók wel eens zenuwachtig. Maar waarom zijn ze het dan? En wat doe jij eraan? Je leest het hieronder. Laatste kans, druiloor! Stel je het volgende eens voor. Je […]
Tennis training: Het gebruik van muziek
Stel, je wilt toch wat meer trainen dan de begeleide trainingen alleen en je wilt dit ook zo effectief mogelijk doen. Dan is dit misschien wel wat voor jou. In de studie van Harris (2010) hebben ze gekeken naar de effectiviteit van een tennis training die toegediend wordt via een mobiele telefoon of iPod. Het […]
Djokovic heeft een mentale voorsprong op andere tennissers
Novak Djokovic kan terugkijken op een geweldig 2014. De nummer één van de wereld schreef zes toernooien, waaronder het magische Wimbledon, op zijn naam. Hij boekte zijn 600e overwinning in zijn carrière en trouwde met jeugdliefde Jelena Ristic, waarmee hij samen zoon Stefan kreeg. Binnen de tenniswereld is het interessant om te kijken naar de […]
Mentale weerbaarheid: aangeboren of aangeleerd?
Mentale weerbaarheid is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Maar wat houdt mentale weerbaarheid eigenlijk in? Mentale weerbaarheid staat voor de mogelijkheid om constant een bepaalde taak goed uit te kunnen voeren ondanks de eventuele aanwezigheid van stress of andere vormen van afleiding. Meerdere studies tonen aan dat mentale weerbaarheid door verschillende kwaliteiten wordt […]