Hé Tennisplayer. Ik heb al veel tips geschreven en die gingen tot nu toe allemaal over het spelletje op de baan. Maar deze gaat over iets héél anders. Over iets waar álle tennissers vroeg of laat mee te maken krijgen. Heb jij al een keer een blessure gehad? Het is een serieus onderwerp hoor, maar […]
tennisblessure
Tennisblessure: bestaat er ook goede pijn?
Stel je het volgende eens voor. Je staat op de baan en voelt, nadat je hebt geserveerd, een stekende pijn in je schouder. Je denkt dat je even door de pijn heen moet bijten en gaat door met spelen. De pijn blijft echter aanhouden en wordt steeds erger naarmate je blijft spelen. Op een gegeven […]
Blessure herstel: Zelfvertrouwen terugwinnen!
Tennis is een blessuregevoelige sport, want veel verschillende lichaamsonderdelen worden belast. Het is daarom niet ondenkbaar dat je zelf ooit geblesseerd bent geweest. Als je na een tijdje weer bent hersteld en voor het eerst op de baan staat, zal dat misschien even wennen zijn. Wat zijn je gedachten als je voor het eerst weer […]
Sportdrank effect bij tennis onderzocht
Overal wordt het ons aangepraat. Sportdrankjes in alle kleuren van de regenboog die speciaal ontworpen zijn om ons die extra boost te geven en dat het de ideale dorstlesser is na de match. Maar moeten we dat geloven? Helpt sportdrank ons echt om het beste uit onszelf te halen of is het onzin waarmee bedrijven […]
Tennis blessure? Luister naar je lichaam
Op de Slim Tennis Facebook-pagina werd onlangs een artikel gedeeld over de tennis blessure van Roger Federer. In dit artikel vertelde de Zwitser hoe hij tijdens zijn carrière om is gegaan met zijn lichaam. Roger Federer Toen ik nummer één van de wereld werd, besloot ik met mijn fitnesscoach Pierre dat we voor de lange […]