Novak Djokovic is al een tijdje de onbetwiste nummer 1 van de wereld. Hij heeft bijna net zoveel punten op de ATP ranglijst als nummer 2 Andy Murray, en nummer 3 Stan Wawrinka bij elkaar! In een artikel van The Huffington Post geeft hij een belangrijke oorzaak voor zijn succes: mindfulness. Mindfulness is een nieuw […]
Tennistips
Verdwaald op de tennisbaan
Hé Wedstrijd-Ster, ben jij in een wedstrijd wel eens de weg kwijt? Het is een beetje flauw dat ik het vraag hoor, want ik weet al dat het antwoord ‘ja’ is. Iedere wedstrijdtennisser gebeurt het namelijk. Het hóórt zelfs bij het spelletje. En het is nog leuk ook. Nou ja, vooral als het je lukt […]
Tennisblessure: bestaat er ook goede pijn?
Stel je het volgende eens voor: je staat op de baan en voelt, nadat je hebt geserveerd, een stekende pijn in je schouder. Je denkt dat je even door de pijn heen moet bijten en gaat door met spelen. De pijn blijft echter aanhouden en wordt steeds erger naarmate je blijft spelen. Op een gegeven […]
Djokovic-Federer Voorspelling
De Australian Open 2016 is inmiddels aanbeland bij de halve finales. De wedstrijd waar de meeste tennisliefhebbers naar uitkijken gaat natuurlijk tussen Roger Federer en Novak Djokovic. De twee heren verschijnen morgen (donderdag 28 januari) om 09.30 uur Nederlandse tijd op de baan om hun titanenstrijd uit te vechten. Zowel Federer als Djokovic zijn bezig […]
Tennis training: Het gebruik van muziek
Stel, je wilt toch wat meer trainen dan de begeleide trainingen alleen en je wilt dit ook zo effectief mogelijk doen, dan is dit misschien wel wat voor jou. In de studie van Harris (2010) hebben ze gekeken naar de effectiviteit van een tennis training die toegediend wordt via een MP3 speler of iPod. Nu […]