• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Slim Tennis

Slim Tennis

Ontdek het geheim van mentaal sterke spelers!

  • Over Slim Tennis
    • Aanbevelingen
    • Blog Netwerk
    • Tennis Workshop
    • Blessures
      • Tennisschoenen en baansoorten
      • Tennissen in de hitte
    • Expat Tennis Amsterdam
      • Expat Tennis Lessons
  • Webshop
  • Tennistips
  • Mental Coaching
  • Tennisles
  • Video analyse
  • Webinars
  • Contact
  • Show Search
Hide Search

Doelen zijn veel belangrijker dan potentieel (Tennistip nr. 6)

Categorie: Tennistips Ajdin Kolonic · januari 12, 2010 · 1 Reactie

Hoe vaak heb je ouders of trainers horen praten over jouw potentieel, of die van iemand anders? Mijn ervaring is dat zowel ouders als trainers veel vaker over potentieel praten dan over doelen.

Kort geleden gaf ik een workshop aan een groep ouders van jonge spelers. Mijn hoofddoel was om ze te laten beseffen wat voor emotionele druk kinderen doorgaans voelen bij een individuele sport zoals tennis.

Spelers die ook nog eens bewust zijn gemaakt van hun grote potentieel voelen een nog grotere druk om te presteren!

Tennistip 6 Praat over Doelen niet Potentieel
Fot. si.robi/flickr.com (CC BY-SA 2.0)

Waarom? ‘Potentieel’ is zo ongrijpbaar als het maar kan zijn. Immers, elke keer als we een doel bereiken, committeren we onszelf al gauw tot een hogere doel. Potentieel houdt niks anders in dan verwachtingen. Grote, onduidelijke en vaak resultaatgebaseerde verwachtingen. Praten over potentieel, of je nu een trainer, een ouder, of de speler zelf bent, werkt niet productief en zorgt alleen voor grotere prestatiedruk.

Je hebt grijpbare doelen nodig

Volgens sportpsychologische onderzoeken kan kan een speler zich op lange termijn het beste focussen op zijn of haar ontwikkeling. Dus wees nieuwsgierig naar je leerproces, naar wat je op dit moment aan het leren bent. Focus op lange– en korte termijndoelen. En bedenk specifieke aspecten van je spel waar je op dagelijkse en wekelijkse basis aan kan werken. Onthoud altijd je sterke punten en werk aan je zwakke punten.

Slim Tennis mental coaching

Hoe je op een makkelijke en leuke manier met doelen werkt kun je leren tijdens een van de Slim Tennis coaching sessies. Ontdek hier de mogelijkheden. Tijdens een coaching sessie leer je natuurlijk doelen stellen op de beste mogelijke manier. Maar je leert natuurlijk ook veel meer dan dat.

Laat me weten wat je vindt van deze tennistip over doelen. Laat hieronder een reactie achter.

Voor tips op mentaal gebied, bijvoorbeeld over faalangst, ben je bij Slim Tennis aan het juiste adres. Verbeter je spel met de praktische Slim Tennis tips en beleef nóg meer plezier aan je favoriete sport.

Wil je op een professionele manier omgaan met je procesgerelateerde doelen? Laat iemand je wedstrijden tracken met de Top Tennis Tracker app. Zo heb je professionele statistieken om je analyse erop los te laten en je doelen te bepalen.

  • WhatsApp
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Facebook
  • 4shares

Gerelateerde artikelen:
  1. Dankbaarheid is belangrijker dan je denkt (Tennistip nr. 10)
  2. Doelen stellen is niet zo makkelijk als je denkt
  3. Procesdoelen en prestatiedoelen zijn de sleutel (Tennistip nr. 8)

Tennistips doelen stellen, prestatiedruk, Slim Tennis Tips, tenniskids

Lees Interacties

Reacties

  1. Walter zegt

    juni 20, 2012 om 13:14

    Hallo Ajdin,

    Volledig mee eens met je bevindingen. Opgelet dat de doelen voor -14 jaar vooral proces georiënteerde doelen zijn en niet resultaat gerichte.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Schrijf je in voor de wekelijkse Slim Tennis Tip en ontvang dit e-boek gratis!
slim tennis wedstrijdvoorbereidingDownload nu!

Best verkochte product

  • the mental habits of winners The Mental Habits of Winners (EBOEK)
    Waardering 5.00 uit 5
    €10,00 incl. BTW

Artikelonderwerpen

  • Tennis Kennis (34)
  • Tennis Kids (15)
  • Tennis Nieuws (14)
  • Tennistips (61)

Slim Tennis Oprichter

Ajdin Kolonic

Ajdin Kolonić
Ga uitdagingen aan met een glimlach, en je bent verzekerd van succes.

WhatsApp Ajdin Kolonic

Ajdin is een actieve categorie 3-speler. Hij is een KNLTB gecertificeerde Tennisleraar A. Zijn doel is tennissers te helpen hun mentale spel te versterken, met als doel meer spelplezier en vaker winnen.

Jos Klaassen, oud Bondsjeugdtrainer en docent trainersopleiding KNLTB.Ajdin toonde zich als jonge speler al geïnteresseerd in functioneel denken en trainen. Technische en tactische tips nam hij niet zomaar aan, hij wilde altijd eerst begrijpen waarom! Daarbij bewust van de op hem gerichte doelen, inpassend in zijn spel, maar ook passend bij zijn eigen karakter en gevoel.
Wouter Kropman, Tennistrainer en -coach.Typerend voor Ajdin als speler is dat hij nooit wedstrijden verliest die hij eigenlijk had moeten winnen. Als er een mogelijkheid bestaat om de wedstrijd naar zich toe te draaien, dan zal hij deze vinden en gebruiken. Dat is waar Ajdin zijn aandacht op richt tijdens een wedstrijd, en dat is waar hij goed in is!

Lees meer aanbevelingen...

Mentaal Sterk

Mis je iets op deze website? Of heb je een vraag of opmerking? Laat het me weten

Slim Tennis

Privacy Policy · Sitemap · Contact

Copyright © 2023 · Slim Tennis · Log in