Heb je mensen wel eens horen praten over momentum in tenniswedstrijden? En vroeg je je af “maar wat is momentum nou precies?” Momentum wordt in de sportpsychologie gedefinieerd als een verschuiving in de flow van een wedstrijd waarbij de percepties van de spelers worden beïnvloed. En daarbij soms zelfs de uitkomst van de wedstrijd. Het […]
Tennistips
Uitserveren van een wedstrijd is mentaal (Tennistip nr. 37)
Hij zat tegenover me, voorovergebogen, leunend op zijn knieën. Een goede vriend en regelmatige sparringpartner. “Ik kan het niet geloven man. Ik had het kunnen uitserveren.” “Wat gebeurde er?” vroeg ik, alsof ik het antwoord niet al wist. “Ik weet het niet. Ik dacht opeens, ‘oke, 5-3 voor, alleen je service houden, niet verpesten nou.’” […]
Tennis Mentaliteit voor Beter en Constanter Tennis
Heb je soms je dag niet of houden twijfels en negatieve emoties je tegen om je beste tennis te spelen? Zo ja, dan ben je niet de enige… Tijdens lessen en trainingen focussen tennis coaches vaak op twee dingen: Techniek en Tactiek want dat is wat ze hebben geleerd en waar ze expertise in hebben. […]
Winnen doe je met aanpassingsvermogen (Tennistip nr. 36)
Een tijd geleden was ik in Slovenië om een ITF 35+ toernooi te spelen. Daar kwam ik een trainer tegen die met een getalenteerd meisje van 14 werkte. Hij vertelde me dat ze op dat moment nummer 1 van Slovenië was tot 14 jaar. Maar toch maakte hij zich zorgen om haar potentieel omdat haar […]
Tennisplayer, ontdek jezelf!
Hey Tennisplayer! Wat weet jij eigenlijk van jezelf als tennisspeler? Hoe goed ken jij jezelf? Dit is geen makkelijke vraag hoor, want je bent nog jong en dan moet je nog veel over jezelf ontdekken. Bovendien ontwikkel jij je op jouw leeftijd nog voortdurend, dus verander je óók steeds. Maar dat wil niet zeggen dat […]